در نتیجه، وقتی به اندازه کافی نمیخوابید، احتمال بیشتری دارد که احساس گرسنگی کنید. به طور مشابه، هر عاملی که بر انتقال هوا از ریهها به خون تأثیر بگذارد، ممکن است منجر به کمبود سطح اکسیژن خون نیز شود. سلامت شما در معرض خطر است: بیخوابی در نتیجه آپنه در مدت طولانی میتواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله افزایش استرس، خستگی مداوم، فشار خون بالا، بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سردرد و افزایش خطر تصادف به دلیل خوابآلودگی شود. عدم استراحت کافی میتواند مشکلات سلامتی بسیاری را با خود به همراه داشته باشد، از جمله فشار خون بالا، افزایش سطح استرس و آرتروز. این آزمایشها معمولاً شامل نظارت شبانه بر عملکردهای بدن شما، از جمله الگوهای تنفس، ضربان قلب، فعالیت مغز و ریه، سطح اکسیژن خون و حرکات اندامها هستند. تغییرات سبک زندگی نیز ممکن است کمک کند، از جمله انجام فعالیتهای بدنی، محدود کردن مصرف الکل، داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مدیریت استرس. این تغییرات ممکن است با افزایش سن یا تغییر در سبک زندگی تغییر کنند. شما راننده تجاری هستید: اگر ماشینهای سنگین میرانید یا برای عموم پشت فرمان کار میکنید و سابقه پزشکی یا وضعیت فعلی سلامت شما نشان میدهد که ممکن است آپنه خواب داشته باشید، ممکن است لازم باشد قبل از اینکه بتوانید دوباره از نظر پزشکی اجازه رانندگی با وسیله نقلیه تجاری را دریافت کنید، ارزیابی انجام دهید.
به عبارت دیگر، افزایش وزن نه تنها منجر به آپنه خواب میشود، بلکه آپنه خواب، کاهش وزن را دشوارتر میکند. آپنه خواب و افزایش وزن، بسته به ماهیت مشکلات خواب شما، میتوانند از چندین طریق با هم مرتبط باشند. این گزینه همه چیز را از آزمون یک شب با دو پروب انگشتی اضافی و دیسکهای چسبنده برای مجموع ۳ شب آزمون در اختیار شما قرار میدهد. عدم توانایی در استفاده موثر از غذا، علاوه بر اختلال در سطح قند خون، به این معنی است که کربوهیدراتها و قندهای اضافی در نهایت به چربی تبدیل میشوند (و اینچهای بیشتری روی دور کمر شما). از آنجایی که به پایان ترم خیلی نزدیک است، نمیدانم میتوانم نمرهام را بالا ببرم یا نه. متأسفانه، بسیاری از ما وقتی چنین احساسی داریم، به خوردن چیزی که به طور خاص سیرکننده است، روی میآوریم، به این معنی که به دنبال کربوهیدراتها میرویم! توانایی خوابیدن به طور مناسب و به مدت کافی، بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است و وقتی به دلیل مشکلی مانند آپنه خواب قادر به دستیابی به آن نیستید، ممکن است سایر جنبههای سلامتی شما شروع به آسیب دیدن کنند. آپنه خواب ممکن است مانند یک بیماری کاملاً جسمی به نظر برسد.
مرکز جامع مراقبت از خواب با شعباتی در ویرجینیا و مریلند (الکساندریا، آرلینگتون، بتسدا، شانتیلی، دامفریس، جرمنتاون، لنسداون، ماناساس، وودبریج) مفتخر است که eXciteOSA، درمان روزانه برای خروپف و آپنه انسدادی خواب خفیف را معرفی کند. من یک کاپیتان قایق ماهیگیری چارتر هستم و سالهاست که مشکوک به آپنه خواب هستم. در حالی که اهمیت خواب در هر مرحله از زندگی ثابت میماند، برخی از دلایلی که به خواب نیاز دارید و میزان نیاز شما میتواند در طول سالها تغییر کند. XciteOSA یک دستگاه تحریک عضلانی قابل جابجایی است که تحریک عصبی-عضلانی را به زبان منتقل میکند تا خروپف و آپنه خواب خفیف را برای بیماران ۱۸ سال یا بالاتر کاهش دهد. دستگاه eXciteOSA برای بیمارانی که آپنه خواب متوسط یا شدید دارند، در نظر گرفته نشده است. آپنه خواب پیچیده – ترکیبی از آپنه خواب انسدادی و مرکزی به طور همزمان. درمان CPAP اکنون به طور جهانی برای بیمارانی که از آپنه خواب انسدادی رنج میبرند، پذیرفته شده است. بنابراین تأثیر این اختلال دو برابر میشود، و این امر اهمیت بیشتری پیدا میکند که بفهمیم آیا آپنه خواب علت آن است یا خیر تا بتوان کاری برای رفع مشکل انجام داد. همچنین اگر علائم افسردگی دارید که پس از ۲ هفته شروع به بهبود نمیکنند، باید با آنها تماس بگیرید. افراد مختلف دلایل مختلفی برای انجام آزمایش آپنه خواب دارند، اما هر کسی که این آزمایش را انجام میدهد، با آرامش خاطر یا برنامهای برای بهتر شدن از این تجربه بیرون میآید.
چه کسی از تلاش برای خوابیدن در حالی که به دستگاه متصل است، لذت میبرد؟ اگر پزشک شما مشکوک به ابتلا به این اختلال باشد، ممکن است آزمایش آپنه خواب توصیه شود. جانبازان مبتلا به آپنه خواب مرتبط با خدمت، امتیاز 0٪، 30٪، 50٪ یا 100٪ دریافت میکنند. امتیاز آپنه خواب شما توسط VA بر اساس شدت و درمان مورد نیاز بیماری شما تعیین میشود. با این حال، آزمایشکنندگان ما در این آزمایش، مدل Premium را در مجموع بالاتر از مدل Classic ارزیابی کردند. این مدل در مقایسه با مدل Classic که فقط امتیاز متوسط داشت، امتیاز Good را دریافت کرد. از آنجایی که هیچکس این نوع آزمایش را برای سرگرمی انجام نمیدهد، مسلماً دلایل خوبی برای آزمایش آپنه خواب وجود دارد. چندین بازیگر کلیدی در بازار در نوآوری محصول و همکاریهای استراتژیک برای حفظ رهبری بازار گام برمیدارند. این به این معنی نیست که شمعها کاملاً بدون خطر هستند. دولت در مورد خطرات سلامتی چه میگوید؟ با CPAP خود خداحافظی کنید و به درمان آپنه خواب در طول روز سلام کنید! بدتر از همه، اگر درمان نشود، اضافه وزنی که از آپنه خواب به دست میآورید میتواند منجر به افزایش خطر سردرد، دیابت، افسردگی و بیماریهای قلبی شود.
