اکنون میتوان صدا را از طریق بلندگوی داخلی اپل واچ سری ۱۰ پخش کرد. درست مانند تماسهای تلفنی، کاربران میتوانند مستقیماً از طریق اپل واچ خود به صدا از طیف وسیعی از برنامهها – از جمله اپل موزیک، اپل پادکست، و اپل بوکز و برنامههای شخص ثالث – گوش دهند. سپس یک دستگاه دندانپزشکی را امتحان کردم که کمی کار میکرد، اما باعث درد فکها بیشتر از آنچه که قرار بود میشد، میشد، اما به دلیل آن مطالعه خواب انجام نشد: من سپتوپلاستی و ژنیوپلاستی کشویی انجام دادم. بیماران شب را در آزمایشگاه خواب میگذرانند، جایی که توسط یک تکنسین خواب که مراحل خواب، سطح اکسیژن، ضربان قلب، حرکت پا، الگوهای تنفس، خروپف و موقعیتهای بدن را کنترل میکند، تحت نظر قرار میگیرند. آلرژی غذایی، که جدیتر است، معمولاً علائم دیگری – مانند بثورات، تورم یا مشکلات تنفسی – ایجاد میکند و میتواند یک اورژانس پزشکی باشد. بیماریها یا امراضی که بر هر یک از این سیستمها تأثیر میگذارند، میتوانند باعث ناراحتی، درد و حتی مشکلات شدید سلامتی شوند. اصلاح یا رفع مشکلات تنفسی به سطح اکسیژن کمک میکند تا بالای ۹۰ درصد بماند، خروپف را از بین ببرد و به بیمار اجازه دهد تا به خواب عمیق و آرامی فرو رود.
در صورت واجد شرایط بودن، AME شما در زمان معاینه پزشکی پرواز، یک گواهی پزشکی برای شما صادر میکند و یک برگه مشخصات A را در اختیار شما قرار میدهد. همچنین نامهای از FAA دریافت خواهید کرد که درخواست ارائه اطلاعات تکمیلی ظرف ۹۰ روز را دارد. AME در صورت واجد شرایط بودن، یک گواهی پزشکی برای شما صادر میکند و برگه مشخصات B را در اختیار شما قرار میدهد. FAA نامهای را دنبال میکند که درخواست ارائه اطلاعات تکمیلی ظرف ۹۰ روز را دارد. با درمان آپنه خواب، بیماران بدون سردرد از خواب بیدار میشوند و هر روز صبح احساس شادابی میکنند. آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس طبیعی در طول شب قطع میشود. خبر خوب این است که آپنه خواب یک بیماری پزشکی قابل درمان است. سه نوع آپنه خواب وجود دارد: آپنه انسدادی خواب (OSA)، آپنه خواب مرکزی و آپنه خواب پیچیده (یا مختلط) (ترکیبی از این دو). آپنههای مختلط دارای ویژگیهایی هستند که نشاندهنده علت مرکزی و انسدادی هستند. به علاوه، آنها راحتتر وزن کم میکنند و سالها به عمرشان اضافه میشود.
در صورت واجد شرایط بودن، گواهی پزشکی صادر میشود. به این متقاضیان در زمان معاینه گواهی پزشکی داده نمیشود و برای بررسی به FAA موکول میشود. در مورد شرایط MH شما، باید بگویم که به دنبال مراقبت از خود باشید، این مسائل را پنهان نکنید یا “آن را بزرگ نکنید و رنگ و لعاب ندهید” – این نگرش ممکن است شرایط MH شما را تشدید کند و آن را برای خودتان بدتر کند. برخی از بیماریهای زمینهای میتوانند خطر ابتلا به آریتمی را افزایش دهند یا به طور بالقوه علائم آریتمی را ایجاد کنند. اگرچه رابطه دقیق بین این دو بیماری مشخص نیست، اما زندگی با یکی ممکن است بر شدت علائم در دیگری تأثیر بگذارد. خوابیدن پشت به پشت با فاصله بین آنها میتواند نشان دهنده ارتباط و استقلال در رابطه باشد. در حالی که افراد در خواب باید سطح اکسیژن خون خود را در طول شب بین ۹۰ تا ۱۰۰ درصد حفظ کنند، افرادی که دچار آپنه خواب میشوند، معمولاً سطح اکسیژن خونشان به سطوح ناسالم کاهش مییابد که منجر به بیقراری، تغییر مکرر وضعیت خواب یا بیدار شدن مکرر میشود. گروه ۲ شامل متقاضیانی است که در حال حاضر تحت درمان هستند، آپنه خواب در آنها تشخیص داده شده یا برای آن ارزیابی شدهاند، اما هنوز مجوز ویژه دریافت نکردهاند. آپنه خواب معمولاً در کلینیک خواب تشخیص داده میشود.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
بیخوابی و کیفیت پایین خواب در بین زنان باردار شایع است. هنگامی که آپنه خواب تشخیص داده میشود، رایجترین درمان، دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) است. خواب مناسب برای داشتن یک زندگی سالم و شاد ضروری است و باید جدی گرفته شود. اگر دیابت دارید و در خواب مشکل دارید، ممکن است مربوط به سطح قند خون و مدیریت علائم شما باشد. البته گاهی اوقات، همه در بیدار ماندن در طول یک جلسه خستهکننده با کارکنان یا رانندگی طولانی به خانه پس از کار مشکل دارند، اما اگر دائماً با خوابآلودگی در طول روز دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است از آپنه خواب رنج ببرید. انواع مختلفی از آپنه خواب وجود دارد و هر فرد مبتلا به آپنه خواب، این بیماری را با درجات مختلفی از شدت تجربه میکند. بسته به شدت آپنه خواب، فرد مبتلا ممکن است بارها در طول شب از خواب بیدار شود و خواب ارزشمند خود را از دست بدهد. آیا ترجیح میدهید به صورت ایستاده بخوابید؟ خروپف نتیجه انسداد جزئی راه هوایی – معمولاً پوست یا چربی – است که در طول خواب صداهای بلندی در راه هوایی فوقانی ایجاد میکند. اگرچه احتمالاً در مرکز خواب به راحتی به خواب نمیروید یا به خوبی خانه نمیخوابید، اما این معمولاً بر نتایج آزمایش تأثیری ندارد.
