در بیشتر موارد، دستگاههای CPAP برای کسانی که از آپنه انسدادی خواب شدید رنج میبرند و با تغییرات سبک زندگی یا سایر درمانها مانند درمان موضعی ناموفق بودهاند، توصیه میشود. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که درمان CPAP میتواند کمک کند. افراد مبتلا به مقاومت به انسولین منبع معتبر موسسه ملی دیابت و بیماریهای گوارشی و کلیوی (NIDDK) تحقیقات NIDDK دانش و درمانهایی را برای بیماریهایی ایجاد میکند که از جمله مزمنترین، پرهزینهترین و پرضررترین بیماریها برای بیماران، خانوادههایشان و کشور هستند. افرادی که بیشتر احتمال ابتلا به آپنه خواب دارند شامل بزرگسالان بالای ۴۰ سال دارای اضافه وزن و افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند. جای تعجب نیست که اختلال خواب میتواند بسیار شبیه کودکی باشد که چرت زدن را فراموش کرده و به اندازه کافی استراحت نمیکند. اغلب دلایل اساسی برای سردرد هنگام بیدار شدن از چرت زدن وجود دارد. با این حال، اگر واقعاً در حال تلاش هستید، راجرز میگوید یک چرت ۹۰ دقیقهای ممکن است موثر باشد. مندز میگوید: «الکل بر تون عضلانی در راه هوایی فوقانی شما تأثیر میگذارد و باعث میشود کام شما شل شود، بنابراین احتمال بسته شدن و از کار افتادن آن بیشتر است.» شایعترین علت این انسداد، بزرگ شدن لوزهها یا آدنوئیدها است که متورم میشوند و مانع عبور هوا به ریههای شما میشوند، اما همچنین ممکن است برخی از ناهنجاریهای ساختاری در گلو نیز جریان هوا را مسدود کنند.
علت اصلی آپنه خواب چیست؟ الگوهای مداوم اختلال خواب که بر توانایی شما در عملکرد تأثیر میگذارند یا باعث ناراحتی قابل توجهی میشوند، میتوانند نشان دهنده وجود اختلال خواب باشند. اگر مشکلات تنفسی دارید که ممکن است بر توانایی شما در بازدم در برابر فشار هوای بالاتر تأثیر بگذارد، پزشک ممکن است به جای CPAP، BiPAP تجویز کند. دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یک روش درمانی مکانیکی است که فشار هوا را افزایش میدهد تا راههای هوایی فرد را در طول خواب باز نگه دارد، که میتواند به علائم آپنه انسدادی خواب کمک کند. به عنوان مثال، اگر عادت دارید هنگام خواب از هدفون استفاده کنید، به دنبال هدفونی با طراحی مسطح باشید که برای استفاده با CPAP در نظر گرفته شده است. آپنه خواب ناشی از انسداد راه هوایی شما در طول خواب است که باعث میشود تنفس شما برای مدت زمانهای متوالی متوقف شود. این انقباض، بدن را مجبور میکند تا برای تنفس سخت تلاش کند و در نتیجه، باعث میشود بدن برای ورود هوا از خواب عمیق و آرام به خواب سبک تغییر حالت دهد. این میتواند مانع از ورود اکسیژن به جریان خون شما شود که ممکن است منجر به علائمی مانند تنگی نفس در طول روز ناشی از سطح پایین اکسیژن در خون (که به عنوان هیپوکسی نیز شناخته میشود)، سطح تمرکز پایین به دلیل قطع مراحل خواب عمیق، افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی مانند سکته مغزی و بیماری قلبی شود زیرا تنفس ناکافی، جریان خون برگشتی از قسمتهای بدن زیر سطح معده (زیر دیافراگم) را محدود میکند و منجر به تنگی/انسداد به نام تصلب شرایین میشود که اندازه شریان را کاهش میدهد و باعث میشود آنها قادر به رساندن مواد مغذی کافی مانند قند و غیره نباشند…
“حمله مغزی” یا سکته مغزی که در صورت عدم درمان میتواند منجر به ناتوانیهای دائمی از جمله مرگ شود. در نتیجه، افراد مبتلا به OSA در معرض خطر بالای بیماری قلبی و مرگ مرتبط با قلب هستند. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل، از دست دادن تدریجی حافظه را تجربه میکنند. این تشک با افزایش تدریجی تنفس و سپس کاهش آن مشخص میشود. این تشک دارای فوم دارای گواهینامه CertiPUR-US است و دارای روکش لحافی مخملی است که برای مقاومت در برابر باکتریها برای خواب تمیزتر، درمان شده است. اما همچنین طوری ساخته شده است که برای خواب افراد تا وزن 300 پوند یا 600 پوند برای دو نفر، پشتیبانی و پاسخگویی ارائه دهد. درمان افراد مبتلا به سندرم داون که چاقی دارند چیست؟ NTSB گزارش میدهد که بیش از 800 نفر در سال 2010 در تصادفات راهآهن جان خود را از دست دادهاند. این تنها دو درصد از کل تلفات سالانه ایالات متحده را نشان میدهد. او به ایالات متحده آمد. حدود 94 درصد از مرگ و میرهای حمل و نقل در ایالات متحده رخ میدهد. اداره راهآهن فدرال گزارش میدهد که 96 درصد از مرگ و میرهای راهآهن مربوط به حوادث تجاوز یا عبور از ریل است. ما سالها قبل از اینکه دولت فدرال شروع به تحقیق در مورد اینکه آیا TurboTax مشتریان را فریب میدهد یا خیر، در مورد آن نوشتیم.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
در سال ۲۰۱۲، او کتابی درباره مافیای نان ذرت نوشت. در نتیجه، لوکوموتیو و هر هفت واگن از ریل خارج شدند. یک لوکوموتیو هفت واگن قطار با حدود ۱۱۵ مسافر را هل میداد. قطار وارد پیچی شد که محدودیت سرعت آن ۳۰ مایل در ساعت بود. اما قطار با سرعت ۸۲ مایل در ساعت به حرکت خود ادامه داد. در ۱ دسامبر ۲۰۱۳، یک قطار مترو-شمال از پوگکیپسی به سمت شهر نیویورک در حرکت بود. گزارش جدیدی از هیئت ملی ایمنی حمل و نقل نتیجه میگیرد که مشکلات خواب در حادثه مرگبار خروج قطار از ریل در دسامبر گذشته نقش داشته است. گزارش NTSB نتیجه گرفت که مهندس قطار مترو-شمال به خواب رفته بود. در ماه مارس، گزارش پزشکی NTSB نشان داد که مهندس مترو-شمال وقایع منجر به حادثه را به یاد نمیآورد. این مهندس چاق بود و سابقه خروپف داشت. خروپف یکی از علائم رایج آپنه خواب است. اما این دارو به نوعی در دنیای خواب به ستارهای تبدیل شده است، محبوبیت پیدا کرده و فراتر از حلقههای نارکولپسی مورد توجه قرار گرفته است. ترکیبی از دارو و رواندرمانی اغلب اولین خط درمان افسردگی است.
