آپنه خواب همچنین ممکن است باعث آتروفی – از دست دادن سلولها – در مغز شود که ممکن است در مشکلات شناختی نیز نقش داشته باشد. دانشمندان معتقدند که ضربانساز مغز تکامل یافته است تا به سلولهای بدن ما بگوید که چگونه انرژی خود را به صورت روزانه تنظیم کنند. خوابیدن بیش از حد، احساسی شبیه خماری دارد که دانشمندان آن را مستی خواب مینامند. علاوه بر این، غذا خوردن در اواخر شب معمولاً با مصرف غذاهای ناسالم – مانند تنقلات فرآوری شده – مرتبط است و میتواند باعث خواب تکهتکهتر شود. من ایده نوشتن در مورد یک جفت هدفون که ۲ دلار تخفیف دارد را بیشتر از ایده خرید آنها دوست ندارم (به همین دلیل است که ما تخفیفهای بد را به اشتراک نمیگذاریم). درمان میتواند در بیشتر موارد این بیماری را اصلاح کند، اما فیزیوتراپی پس از عمل شامل سالها پوشیدن یک “بریس ارتوپدی” زشت، ناراحتکننده و گرانقیمت است که از یک جفت کفش نامناسب تشکیل شده و توسط یک ساق فولادی از هم جدا شده است. خوشبختانه، دو دانشجوی استنفورد به نامهای جف یانگ و ایان کانولی یک راهحل مدرن ایجاد کردهاند که به همان اندازه کاربردی است، اما ۲۰ دلار قیمت دارد و بسیار کمتر زننده است.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
اگر خواب کم یک مشکل است، پس چرا خواب اضافی یک راه حل وحشتناک است؟ آپنه خواب یک اختلال بالقوه جدیتر است که در آن هنگام خواب، تنفس شما متوقف میشود. جای تعجب نیست که مواد مخدر و الکل نیز ممکن است باعث خواب بیش از حد شما شوند، همانطور که افسردگی نیز همینطور است (در واقع، خواب بیش از حد میتواند به افسردگی بیشتر کمک کند). افرادی که کودکانی را که با بریسهایشان به این طرف و آن طرف بسته شدهاند تماشا میکنند، حتی ممکن است فکر کنند که این دستگاه یک اسباببازی جدید است. این دستگاه به گروهی از حسگرهای غیرتهاجمی مانند دستگاه فشار خون و مانیتور دما متکی است که دادههای مربوط به علائم حیاتی، شیمی بدن و عملکرد بیولوژیکی را جمعآوری میکنند. فشار مثبت مداوم راه هوایی یک گزینه درمانی برای آپنه خواب است. افرادی که صبح زود یا شیفت شب کار میکنند، ممکن است برای جبران بیدار شدن قبل از طلوع خورشید یا خوابیدن هنگام روشنایی، بیش از حد بخوابند. عوامل متعددی میتوانند منجر به خروپف شوند – بنابراین، حتی اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، ممکن است علت خروپف یا OSA شما نباشد. مطالعات دیگر، خواب بیش از حد را به دیابت، چاقی و حتی مرگ زودرس مرتبط کردهاند. و در نهایت – اگر امتیازی بالاتر از 0% بگیرم، آیا حداقل زمانی برای استفاده از دستگاه وجود دارد؟
باتری با استفاده متوسط یک روز و نیم دوام میآورد. اشتراکها به تأمین مالی کاری که هر روز انجام میدهیم کمک میکنند. امیدوارم این نکات به شما نیز کمک کند. دکتر رادیکا بریدن، که در کلینیک خواب خود در اورگان برای کمک به هزاران بیمار که از این دستگاهها استفاده میکردند، تلاش میکرد، گفت: «غیرقابل قبول». به طور مشابه، به گزارش کلینیک مایو، بیماریهای قلبی مادرزادی مانند بیماری قلبی مادرزادی میتوانند باعث کاهش سطح اکسیژن خون شوند. و اگر فکر میکنید که آنها بالاتر از این حد پایین هستند، به کسی که سایت Make-A-Wish را برای استخراج غیرقانونی ارز دیجیتال هک کرده است، نگاه کنید. دکتر توبی کاسگرو، مدیرعامل و رئیس کلینیک کلیولند، اینطور فکر نمیکند. بیماریهای مزمنی که از سال ۱۹۸۰ بین ۳۰۰ تا ۱۱۰۰۰ درصد افزایش یافتهاند، که برخی از آنها ۳۵ سال پیش تا حد زیادی ناشناخته بودند، شامل سندرم خستگی مزمن، بیماری دوقطبی در جوانان، فیبرومیالژیا، اوتیسم، بیماری سلیاک، ADHD، لوپوس، کمکاری تیروئید، آرتروز، آپنه خواب، دیابت، بیماری آلزایمر و افسردگی میشوند. چندین متخصص پزشکی که با ProPublica و Post-Gazette مصاحبه کردهاند، میگویند که ممکن است سالها طول بکشد تا مشخص شود که آیا ارتباطی بین این دستگاهها و بیماریهای خاص وجود دارد یا خیر، اما آنها معتقدند که این شرکت باید سالها قبل در مورد خطرات سلامتی به مردم هشدار میداد. آماندا میگوید، VOCها با آلرژی و آسم مرتبط بودهاند، بنابراین اگر مستعد ابتلا به این بیماریها هستید یا علائمی مانند سوزش چشم یا عطسه در هنگام استفاده از شمع دارید، بهتر است از شمعهای معطر صرف نظر کنید.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
این سرویس فوقالعاده سریع و آسان است، البته تا زمانی که با قرار گرفتن محتوای آمازون در صفحه اصلی خود مشکلی نداشته باشید. این بهترین استیک پخش جریانی برای کسانی است که میخواهند از اکوسیستم آمازون استفاده کنند. آن دسته از شما که طرفدار دیستوپیا هستید، که صادقانه بگویم باید همه باشید، لطفاً این روایت تکاندهنده را بخوانید که چگونه ارائهدهنده دستگاه CPAP – که به آپنه خواب کمک میکند – نه تنها دادههای بیمار را رصد میکند، بلکه آن را با شرکتهای بیمه به اشتراک میگذارد، که به نوبه خود از پرداخت به بیمارانی که از این دستگاه استفاده نمیکنند، خودداری میکنند. مطمئن شوید که بیمار در مورد تشخیص و مراحل بعدی روند درمان خود کاملاً آگاه است. در سال ۲۰۱۴، وقتی میتوانید همه چیز را از آپنه خواب گرفته تا قند خون با یک برنامه آیفون رصد کنید، درمان یک نقص مادرزادی رایج به نام پاچنبری کاملاً شبیه دیکنز به نظر میرسد. تنها چند روز پس از آنکه روزنامههای Post-Gazette و ProPublica اولین گزارش تحقیقاتی را در ماه سپتامبر منتشر کردند، اعضای ارشد کنگره خواستار اقدام فوری شدند و سازمانی به نام Miraclefeet که در تلاش برای درمان پاچنبری در کشورهای در حال توسعه است، به دنبال یک محصول کمهزینه با مدیران سنا تماس گرفت. این دستگاهها برای دارندگان iOS که به دنبال ردیابی وسایلی مانند چمدان یا کلید هستند، مناسب هستند. اما وقتی صبح روز بعد (یا بعد از ظهر) از خواب بیدار میشوید، نور چشمان شما را میسوزاند و احساس میکنید دست و پایتان پر از شن شده است.
